RETRAITE "BIEN-ÊTRE & RENOUVEAU"

Se poser...

Nous sommes heureuses de vous accueillir à Arville, le temps d’un week-end, dans une ancienne ferme joliment rénovée. Un lieu calme et verdoyant, idéal pour revenir à l'essentiel grâce aux multiples secrets que nous révèlent l'Ayurveda et le Yoga.

Au programme? Se délester, grâce à une détox douce, de ce qui ne nous sert plus, tant sur le plan physique que mental et émotionnel, et se préparer à affronter la nouvelle saison.
Débutants comme confirmés, vous êtes tous bienvenu.e.s!




 

... pour mieux rebondir!

 

En septembre c'est la fin des vacances et la rentrée nous renvoit à un rythme soutenu et des semaines bien remplies.
 La baisse de luminosité et le changement de climat aidant, il n'est pas toujours aisé de maintenir l'équilibre!

Nous vous proposons de mettre corps et esprit en mode prévention pour vivre au mieux cette période de transition qu'est l'automne. Accordez-vous du temps maintenant pour être en pleine forme cet hiver (si c'est une période particulièrement compliquée pour vous, alors cette retraite pourrait bien changer les choses...).



 

Prévenir...

La joie est l'état naturel de l'être humain. Sa diminution peut indiquer une accumulation de toxines, un déséquilibre qui mènera à terme au stress et à la maladie. 

Pendant cette retraite détox, toutes les pratiques proposées viseront à une purification du corps et de l'esprit.
C'est le moment de se nettoyer, de prendre conscience de ce qui nous encombre et de lâcher prise grâce à un programme équilibré offrant approche alimentaire ayurvédique, saine et bio, pratique dynamique du yoga et de la marche et profonde relaxation grâce à la respiration, à la méditation et aux sons. 
Un réel bénéfice sur tous les plans: physique, émotionnel et mental!



 

... pour mieux réussir!

Ce week-end de purification vous propose une importante remise en forme et un retour au Soi profond, pour repartir sur des bases énergétiques saines. Traverser les mois à venir ainsi que les défis à relever peut dès lors se faire en toute sérénité. 

Vous apprendrez, tout en faisant de belles rencontres, à répéter ces gestes simples, pour continuer à prendre soin de vous au quotidien.
Mais dans quel but? 
Celui de préserver nos ressources, nécessaires pour pouvoir poursuivre notre mission de vie, biensûr!
Et la prévention prend ici tout son sens! 
Prêt.e.s à franchir le pas vers un changement durable?



 

 

"N'attendez pas pour mettre votre corps et votre esprit en mode prévention.
Accordez-vous du temps!"

 

Nathalie ZANNEN

  Consultante en Ayurveda, instructeur en Kundalini Yoga et dotée d'une expérience précieuse en événementiel, Nathalie, ou Chandra Devi de son nom spirituel, s'inspire de l’Amour Universel pour accompagner les personnes qui croisent son chemin. Enthousiaste et créative de nature, elle vous partage avec passion toutes les facettes de l'Ayurveda, des massages à la numérologie en passant par la cuisine et les chants de mantra. Sa pratique vise la transmission des connaissances et s'articule autour de l'accueil de chacun tel qu'il est, dans l’écoute et l’authenticité à chaque instant.


 

Valérie GEWELT

  C'est motivée par l’envie d’être et non de faire que Valérie se forme à la Sophrologie pendant 3 ans et au Yoga dans toutes ses dimensions (Restorative, Hatha, etc.) en suivant une formation de 500 h (reconnue par l'ABEPY).
Si devenir professeur de yoga a changé sa vie, cela ne se limite pas aux moments qu'elle passe sur son tapis mais bien à chaque instant, dans sa vie de tous les jours.
Sa volonté est d’enseigner cette belle philosophie de vie avec la simplicité, l'enthousiasme et la convivialité qui la définissent.

Programme complet et tarifs sur le site web : http://www.namah.be/RetraiteDetox/

Nathalie: 0495 64 21 06  - info@namah.be

Valérie: 0483 40 42 50  - info@zenelie.be