Les nouvelles sources lumineuses (LED, xénon, écrans numériques) représentent souvent un avantage au quotidien mais peuvent être néfastes lorsque les yeux sont mal protégés. 83% des utilisateurs interrogés se plaignent de gênes oculaires.
Du 14 au 21 octobre 2017, le public pourra faire tester sa vue pendant ‘La Semaine de la Vision’.
Du 14 au 21 octobre 2017, le public pourra faire tester sa vue pendant ‘La Semaine de la Vision’.
Une semaine pour contrôler ses yeux
La 13ème édition de ‘La Semaine de la Vision’ sera consacrée à la protection des yeux, et plus particulièrement aux effets néfastes de la lumière bleue émise par les nouveaux médias numériques (tablettes, Smartphones…).
Les opticiens attirent l’attention du public sur le rayonnement supplémentaire (près de 40%) auquel il est quotidiennement soumis. Une enquête européenne* révèle que plus de 83% des utilisateurs d’appareils de ce type se plaignent de gênes oculaires. Il est donc impératif de se protéger les yeux, de filtrer la lumière bleue et de faire contrôler régulièrement sa vue. Les opticiens participants proposent des tests et des conseils durant ‘La Semaine de la Vision’.
Les opticiens attirent l’attention du public sur le rayonnement supplémentaire (près de 40%) auquel il est quotidiennement soumis. Une enquête européenne* révèle que plus de 83% des utilisateurs d’appareils de ce type se plaignent de gênes oculaires. Il est donc impératif de se protéger les yeux, de filtrer la lumière bleue et de faire contrôler régulièrement sa vue. Les opticiens participants proposent des tests et des conseils durant ‘La Semaine de la Vision’.
(*) Millward Brown: Consumer attitude towards anti-reflective coatings
La lumière bleue
La couleur bleue du spectre de lumière visible est également appelée lumière à haute énergie visible (HEV). La lumière bleue est présente dans la lumière du jour, mais aussi dans les ‘nouvelles sources lumineuses’ telles que les LED, l’éclairage au xénon, les ampoules à basse consommation et le rayonnement des écrans numériques.
Si ces différents éléments facilitent notre vie quotidienne, ils diffusent également une trop grande quantité de lumière bleue et exposent nos yeux nettement plus que par le passé. Bien qu’étant un phénomène naturel, c’est bien une exposition trop importante à la lumière bleue qui peut avoir une influence négative sur notre vue et notre horloge biologique.
Si ces différents éléments facilitent notre vie quotidienne, ils diffusent également une trop grande quantité de lumière bleue et exposent nos yeux nettement plus que par le passé. Bien qu’étant un phénomène naturel, c’est bien une exposition trop importante à la lumière bleue qui peut avoir une influence négative sur notre vue et notre horloge biologique.
Impact sur les enfants et les adultes
Outre une fatigue anormale des yeux et une réduction des contrastes, l’excès de lumière bleue peut entraîner une vision floue. Plus grave encore, il est scientifiquement prouvé qu’elle ralentit la production de mélatonine, une hormone qui favorise l’endormissement.
Avec pour principale conséquence des troubles de la qualité du sommeil chez l’adulte et l’enfant. L’impact peut se prolonger avec un réveil difficile et une fatigue visuelle ressentie durant la journée. On n’échappe donc pas à l’influence de la lumière bleue et le phénomène va de pair avec l’utilisation croissante des nouveaux médias numériques.
Avec pour principale conséquence des troubles de la qualité du sommeil chez l’adulte et l’enfant. L’impact peut se prolonger avec un réveil difficile et une fatigue visuelle ressentie durant la journée. On n’échappe donc pas à l’influence de la lumière bleue et le phénomène va de pair avec l’utilisation croissante des nouveaux médias numériques.
Solutions
Heureusement, il existe également une solution pour réguler la profusion journalière de lumière bleue. Il est facile de filtrer très précisément cette onde du spectre entier. Il existe des verres dotés d’une couche filtrante additionnelle.
Une solution très efficace et fiable. Il existe aussi différentes applications numériques comme “Twilight” que vous pouvez installer sur votre Smartphone ou votre tablette.
Elles ajustent l’intensité lumineuse en fonction de votre rythme biologique (la lumière bleue est uniquement filtrée en journée et en soirée, pas le matin).
Une solution très efficace et fiable. Il existe aussi différentes applications numériques comme “Twilight” que vous pouvez installer sur votre Smartphone ou votre tablette.
Elles ajustent l’intensité lumineuse en fonction de votre rythme biologique (la lumière bleue est uniquement filtrée en journée et en soirée, pas le matin).
En pratique :
•La Semaine de la Vision
•Du 14 au 21 octobre 2017
•Opticiens participants : ART DE VUE OPTICIEN WAVRE
•Une initiative du W.C.O. (World Council of Optometry) en collaboration avec l’O.M.S (Organisation Mondiale de la Santé).