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Électrostimulation | EMS à Wavre
Journaliste: Cécile, merci de nous accorder cette interview. Tout d'abord, pouvez-vous nous expliquer en quoi consiste l'Electrostimulation Musculaire (EMS) et comment cela fonctionne ?
Cécile: Bien sûr ! L'Electrostimulation Musculaire, ou EMS, est une méthode d'entraînement qui repose sur l'utilisation d'impulsions électriques pour provoquer des contractions musculaires. Ce qui distingue notre approche ici à Sunpilates and Co à Wavre, c'est que nous utilisons un équipement sans câbles, contrairement à la concurrence. Les participants portent un gilet spécifique avec des électrodes qui stimulent leurs muscles de manière ciblée, tout cela sans l'encombrement de câbles.
Électrostimulation | EMS à Wavre
Journaliste: 20 minutes, c'est impressionnant ! Comment l'EMS s'intègre-t-il dans l'ensemble de l'offre de Sunpilates and Co ?
Cécile: Chez Sunpilates and Co, nous utilisons l'EMS de manière complémentaire avec d'autres exercices. Nous combinons les séances d'EMS avec des exercices de cardio et l'utilisation de tous les équipements classiques que l'on trouve dans une salle de sport, comme les tapis de marche, les vélos elliptiques, les poids, et bien d'autres.
Cette combinaison nous permet de stimuler tous les groupes musculaires, sans douleurs ni impacts sur les articulations. De plus, l'absence de câbles rend nos séances plus confortables et plus libres de mouvement.
Électrostimulation | EMS à Wavre
Journaliste: Qui peut bénéficier de l'EMS, et quels sont les avantages que les participants peuvent en attendre ?
Cécile: L'EMS s'adresse vraiment à tout le monde, peu importe l'âge. Les jeunes dès 18 ans peuvent en profiter, tout comme les seniors. Les avantages sont multiples. Il permet d'activer la perte de poids, d'éliminer la cellulite, de sculpter et raffermir le corps.
En plus, l'EMS favorise une meilleure posture, soulage les maux de dos, diminue le stress, et détend les tensions. Il offre même une meilleure qualité de sommeil.
Les avantages sont vraiment impressionnants, et l'absence de câbles rend l'expérience encore plus agréable pour nos clients.
Journaliste: Cela semble trop beau pour être vrai ! Pouvez-vous nous expliquer comment une séance de 20 minutes d'EMS peut équivaloir à 4 heures d'activité sportive ?
Cécile: Bien sûr. L'intensité des contractions musculaires générées par l'EMS est bien supérieure à ce que la plupart des gens pourraient atteindre lors d'une séance d'entraînement classique.
De plus, nous utilisons un enchaînement d'exercices de fitness qui est spécifiquement adapté au corps de chaque participant.
L'alternance entre les contractions et les périodes de repos permet de maximiser les bénéfices de chaque séance. C'est pour cette raison qu'une séance de 20 minutes d'EMS, sans câbles gênants, peut être aussi efficace que 4 heures d'exercice classique.
Journaliste: Sunpilates and Co est le seul centre à Wavre qui propose des séances d'EMS personnalisées avec un maximum de 2 personnes et un équipement sans câbles. Pouvez-vous nous en dire plus sur cette personnalisation ?
Cécile: Absolument. Avant de débuter, notre coach identifie les besoins de chaque participant pour établir un programme personnalisé. Pendant la séance d'EMS, le coach accompagne en permanence le participant pour ajuster l'intensité des électrodes de la combinaison et s'assurer de la réalisation d'exercices personnalisés. L'absence de câbles rend cette expérience encore plus personnelle et libre de contraintes.
Journaliste: Pour nos lecteurs intéressés, pourriez-vous nous donner un aperçu du déroulement typique d'une séance d'électrostimulation sans câbles chez Sunpilates and Co ?
Cécile: Bien sûr ! Chaque séance d'électrostimulation sans câbles dure 30 minutes au total.
Les 5 premières minutes sont consacrées à la préparation, suivies de 20 minutes d'entraînement intensif pour atteindre les objectifs fixés.
Enfin, les 5 dernières minutes sont dédiées à la récupération.
La machine que nous utilisons propose différents programmes en fonction des besoins de chaque participant, que ce soit pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la réduction de la cellulite, le soulagement des problèmes de dos, ou même la récupération après un effort intense, et tout cela sans câbles gênants.
Journaliste: Pour ceux qui seraient intéressés, avez-vous des offres ou des packages spéciaux ?
Cécile: Oui, nous proposons des cartes de 10 ou 20 séances pour permettre à nos clients de profiter pleinement des bienfaits de l'EMS tout en bénéficiant de tarifs avantageux. Ces packages sont un excellent moyen de s'engager dans un programme d'entraînement à long terme, sans contraintes de câbles.
Journaliste: Cécile, merci beaucoup pour toutes ces informations passionnantes sur l'EMS sans câbles et sur Sunpilates and Co. C'est une approche de fitness vraiment intrigante et efficace, et je suis sûr que nos lecteurs seront ravis de la découvrir.
Cécile: Merci à vous pour cette opportunité. Nous sommes ravis de partager les bienfaits de l'EMS sans câbles avec un public plus large et d'aider nos clients à atteindre leurs objectifs de remise en forme de manière rapide, efficace, et surtout, sans aucune contrainte de câbles. N'hésitez pas à nous rendre visite pour une expérience d'EMS personnalisée et unique à Sunpilates and Co !
N'hésitez pas et prenez rendez-vous pour votre séance d'essai offerte :
Sunpilates and Co
Cours de Pilates (dos) et EMS à Wavre en Brabant wallon
19, Rue de la Station
1300 Limal (Wavre- Brabant wallon)
Du lundi au vendredi de 9h à 21h
Le samedi de 9h à 12h
contact@sunpilatesandco.be
0492 24 24 27
https://www.sunpilatesandco.be/
