C’est un fait, l’activité physique pratiquée de façon régulière et progressive est un remède à beaucoup de maux… à condition qu’elle soit pratiquée dans de bonnes conditions d’accompagnement.
L’Exercise Medicine peut se pratiquer tant de manière curative que préventive.
A tout âge et peu importe l’état physique, nous pouvons vous permettre de vous sentir mieux et en meilleure santé !
Un accompagnement personnalisé en 3 phases
Bilan de santé et définition du programme
Le but premier de nos spécialistes de la santé est de connaître en détail l’état physique de tout nouvel arrivant.
Ceci se fait par une consultation chez notre médecin du sport, en lien éventuel avec le médecin traitant / spécialiste.
Suite à un test d’aptitude et une consultation chez nos kinés, un programme individuel d’entraînement est établi (phase 1).
Nos kinés vous aideront ensuite à vous familiariser aux équipements sportifs au travers de séances individuelles (phase 2).
Mise en pratique du programme (phase 3)
Vous réaliserez librement votre programme personnalisé sous la supervision étroite de nos coachs et kinésithérapeutes spécialisés.
Vous aurez accès aux installations et planifierez vous-mêmes vos séances d’entraînement lesquelles s’organiseront selon la séquence suivante :
# Echauffements
# Exercices d’endurance et de renforcement musculaire individuels
et en groupe selon l’état physique propre à chaque personne
et en groupe selon l’état physique propre à chaque personne
# Etirements
Nous contacter
Da Vinci Health by Exercise Medicine
Rue Provinciale 215, 1301 Bierges
0484/45.03.74
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http://www.davincihealth.be/
Accès aisé et parking gratuit
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